【导语】：东莞东城免费三伏天灸的活动安排已经发布，需要进行贴灸的可以抽空安排时间，可以根据文中的时间地点去安排，一起来了解一下具体的指引吧。
2023东莞东城免费三伏天灸安排时间表
为使群众增强体质，达到扶正固本的效果，中心决定今年继续开展免费“三伏”天灸治疗活动。
活动现场同时开展家庭医生签约，只要签约了家庭医生健康管理包或个性化服务包的东城居民，无需出诊查费，在签约有效期内均可享受0元贴天灸服务。
同时，我们将在现场提供免费中医健康咨询，助力居民朋友们科学养生。
参保居民凭社保卡
(非参保居民凭身份证)
到东城社区卫生服务中心
及下属站点挂号
每次仅需出诊查费
(参保居民3元，非参保居民10元)
经医生诊断后
即可免费享受“三伏”天灸服务!
签约了家庭医生健康管理包或个性化服务包的东城居民，在签约有效期内可享受0元贴三伏天灸服务。
三伏天灸
天灸，是我国传统医学中最具有特色的伏天保健疗法，与现在预防医学有异曲同工之处，是属于“冬病夏治”的一种医疗手段。根据中医理论，三伏天是一年中天气最热、阳气最盛的时间，在这段时间里，人体毛孔开泄，经络气血最为畅通，有利于药物的渗透和吸收。此时，运用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼，通过医师辩证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸，使腠理宣通、驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治，治病求本的方法。
天灸，可以补益人体元气，驱散体内寒邪，调节和增强机体的免疫力。
三伏天灸适应症
呼吸系统
体虚感冒(反复感冒)、哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等
消化系统
胃寒、胃痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性腹泻、消化不良、小儿厌食等
虚寒性痛症
肾虚腰痛、颈肩疼痛、腰膝冷痛、关节痹痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等
各种虚寒性杂病
阳气不足、手足冰凉、畏寒怕冷、空调病、小腹冰冷、 产伤诸痛、月经不调、妇科杂病、以及各种由体虚、免疫力低下所引起的慢性疾病(属虚寒者)
三伏天灸开展时间
初 伏
7月11日-7月13日
中 伏
7月21日-7月23日
中伏加强
7月31日-8月2日
末 伏
8月10日-8月12日
末伏加强
8月21日-8月23日
在此期间另有健脾益阴助阳的免费中药饮品内服，与外治(天灸)同时进行，以期达到最佳效果。
注意事项
贴药时限
一般成人1-2小时;儿童30分钟-1小时。因个体体质差异，如贴药后自觉局部痒、热、刺痛的，可适当缩短贴药时间。
贴药后的禁忌
贴药处避免挤压、摩擦，贴药部位不宜立即着水、受风，贴药部位10小时内应避免着冷水、受风。除药30分钟(或1小时)可用温水洗澡。贴药当天禁食寒凉生冷(如凉茶、冷饮、水果等)、燥热辛辣之物。
贴敷痕迹
贴药部位会长时间遗留暗灰色的印记，属于正常现象，随时间会消退。
关于发泡
部分患者会出现发水泡的现象，属于正常现象，发泡能加强对腧穴的刺激，疗效更佳，按上述说明处理，预防局部感染即可。
不宜接受天灸人群
孕妇及婴儿(0-3岁);有严重先天性心脏病，糖尿病血糖控制差、恶性肿瘤等器质性疾病患者;强过敏体质者;皮肤长疱、疔及皮肤破损者;肺结核活动期的患者;病症属实热的患者;疾病发作期(如发热、咳喘、关节红肿热痛等)
开展免费三伏灸站点的信息
温馨提示：微信搜索关注【东莞本地宝】公众号，在对话框中发送【三伏贴】即可获取东莞各镇街和医院2023三伏贴灸的相关安排和指引。
