【导语】:一年之计在于春,春天是一个繁花似绵的季节,饮食方面也要从春天开始,选些适合自己吃的当季饮食是非常重要的。人的身体也会随着不同的季节而需要吃什么食物。
个人觉得,一周如果能至少安排一天全素,还是蛮有必要的。至于晚饭吃还是不吃,根据个人情况而定吧。
总的来说,这一天要让自己感觉到饿。感到饿是在化湿,这点对于湿性体质尤其重要。所以这种体质的人平时的饮食注意别吃太饱。前提的让自已吃得营养这才重要。
早餐:一小碗茯苓米糊+小半个馒头
排毒去湿茶:茯苓赤小豆薏米茶
【导语】:一年之计在于春,春天是一个繁花似绵的季节,饮食方面也要从春天开始,选些适合自己吃的当季饮食是非常重要的。人的身体也会随着不同的季节而需要吃什么食物。
个人觉得,一周如果能至少安排一天全素,还是蛮有必要的。至于晚饭吃还是不吃,根据个人情况而定吧。
总的来说,这一天要让自己感觉到饿。感到饿是在化湿,这点对于湿性体质尤其重要。所以这种体质的人平时的饮食注意别吃太饱。前提的让自已吃得营养这才重要。
早餐:一小碗茯苓米糊+小半个馒头
排毒去湿茶:茯苓赤小豆薏米茶
2019-01-31 10:40 来源:东莞时间网
2018-12-17 17:46 来源:东莞本地宝整理
2017-04-07 17:32 来源:文化莞城
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2014-12-30 11:39
2014-07-03 11:07
2014-06-25 09:50 来源:南都讯
2014-03-26 09:35
2014-03-10 21:29 来源:大众医药网
【导语】:一年之计在于春,春天是一个繁花似绵的季节,饮食方面也要从春天开始,选些适合自己吃的当季饮食是非常重要的。人的身体也会随着不同的季节而需要吃什么食物。
个人觉得,一周如果能至少安排一天全素,还是蛮有必要的。至于晚饭吃还是不吃,根据个人情况而定吧。
总的来说,这一天要让自己感觉到饿。感到饿是在化湿,这点对于湿性体质尤其重要。所以这种体质的人平时的饮食注意别吃太饱。前提的让自已吃得营养这才重要。
早餐:一小碗茯苓米糊+小半个馒头
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