6道家常菜竟然有毒 解毒还须吃对食物

  多人早餐都喜欢吃油条,午餐时吃酸菜鱼,更是喜欢刷火锅。然而,这些东西虽然美味可口,却是没有什么营养,更是会致癌治病的危害。万一不小心食用了这些食物怎么办呢?别担心,下面爱美网健康频道小编为你介绍几个食物来攻毒,让你“以食克食”。

  

  外出就餐到底有多伤害身体?因各人的口味和品味不同很难一概而论,但是有些食物伤人至深,以下就请营养师来为我们点评一下,也教我们一些解毒的方法。当然,荤素搭配,淡口味是统一的原则。

  有害食物1:油条

  油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。

  

  解物:豆浆

  如果你在食用油条时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂,可以使他们的记忆力得到一定的好转。

 

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