2020东莞市篮球联赛甲组比赛分两个阶段进行
第一阶段:
男子比赛:
（1)将2019年东莞市篮球联赛甲级10支队伍(甲级9、10名不降级)和2019年东莞市篮球联赛乙级升入甲级的两支队伍共12支队伍分为A、B组，2019年东莞市篮球联赛甲级前6名为A组，7至10名和乙级升的两支队伍为B组，采用同组单循环赛制进行比赛并排列出各组1至6名。
(2)交叉淘汰入位赛，A组第四名对B组第一名，胜者入第二阶段A组，负入B组;A组第五、六名对B组第三、四名，胜者入第二阶段B组，负入C组。
女子比赛:
女子采用同组单循环制进行比赛并排列名次，赛区安排在男子赛区进行。
第二阶段:
男子比赛:
预赛A组前4名为A组、预赛A组5、6名和预赛B组1、2名为B组、预赛B组3至6名为C组。
A组A1对A4、A2对A3，B组B1对B4、B2对B3，C组C1对C4、C2对C3进行单场淘汰制，预赛名次列前的队伍先安排客场。
男子1至12名排名决赛:A、B、C组胜对胜、负对负决出一至四名，进行单场淘汰制。如图所示，3至12名决赛按预赛名次列前队伍安排主场，1、2名决赛按预赛名次列前队伍安排客场，如果两队曾在预赛相遇则在另一方主场比赛。A组为甲级1至4名，B组为甲级5至8名，C组为甲级9至12名。
女子比赛:
女子采用交叉淘汰及附加赛决出1-8名。
