原料：粟子肉250克、玉米2条、马蹄230克、冬菇20克、胡萝卜230克、生姜2片、盐适量
做法：
1、将冬菇浸软、去蒂、洗净，加入少许姜汁、绍酒拌匀略腌，备用。
2、胡萝卜和马蹄去皮、洗净;胡萝卜切滚刀小块，马蹄原个拍松，待用。
3、玉米冲净，横切成段;粟子去皮洗净、备用。
4、用少许热油爆香姜片，放入冬菇略爆炒，盛起，放入砂煲中，注入适量清水煮滚。放入玉米、胡萝卜、粟子、马蹄，以中小火煲滚至原料酥烂及汤浓后，调入适量食盐即可。
2019-01-31 10:40 来源：东莞时间网
2018-12-17 17:46 来源：东莞本地宝整理
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2016-01-28 16:35 来源：东莞美食微信
2014-12-30 11:39
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2014-06-25 09:50 来源：南都讯
2014-03-26 09:35
2014-03-10 21:29 来源：大众医药网
原料：粟子肉250克、玉米2条、马蹄230克、冬菇20克、胡萝卜230克、生姜2片、盐适量
做法：
1、将冬菇浸软、去蒂、洗净，加入少许姜汁、绍酒拌匀略腌，备用。
2、胡萝卜和马蹄去皮、洗净;胡萝卜切滚刀小块，马蹄原个拍松，待用。
3、玉米冲净，横切成段;粟子去皮洗净、备用。
4、用少许热油爆香姜片，放入冬菇略爆炒，盛起，放入砂煲中，注入适量清水煮滚。放入玉米、胡萝卜、粟子、马蹄，以中小火煲滚至原料酥烂及汤浓后，调入适量食盐即可。
